Achtsamkeit · 15. Januar 2017

Du bist eine Einheit - einzigartig und wunderbar! Eine kleine Hilfe zur Kontaktaufnahme zu DIR.

04. September 2016

Kann man Herzen brechen, Können Herzen sprechen, Kann man Herzen quälen, Kann man Herzen stehlen? [...] Können Herzen singen, Kann ein Herz zerspringen, Können Herzen rein sein, Kann ein Herz aus Stein sein? [...] Kann man Herzen fragen, Ein Kind darunter tragen, Kann man es verschenken, Mit dem Herzen denken? aus "Links 2 3 4" von Rammstein Unser Herz ist etwas ganz Besonderes. Es schlägt und schlägt ohne Unterlass, wird nie müde und leistet, was kein anderer unserer Muskeln schafft. Es...

Gesundheit · 28. April 2016

Elastizität für Deine Linsen - ganz einfach und wirksam. Wie Du einfach und schnell entspannter sehen kannst und gleichzeitig Deinen Augen Gutes tust

Gesundheit · 10. Januar 2016

3 einfache Tipps für lockere Schultern. Ist Deine Schulter-Nacken-Region häufig angespannt? Denkst Du zu selten daran, Dir und Deinen Schultern etwas Gutes zu tun? Dann kommen hier 3 ganz einfache Tipps für mehr Wärme und Wohlbefinden für Deinen Nacken.

Gesundheit · 25. November 2015

Eine einfache Übung zur Unterstützung Eurer Nieren. Unsere beiden Nieren sind wahre Wunderwerke! Sie filtern Tag und Nacht unser Blut und sorgen so u.a. für einen ausgeglichenen Wasserhaushalt, für den Abtransport von Giftstoffen und unseren Säure-Basen-Haushalt. Lies hier, wie Du Deine Nieren einfach und wohltuend unterstützen kannst.

Gesundheit · 09. Juli 2015

Eine kleine Entspannungsübung für Deine Seelenlichter. Unsere Augen nehmen den gesamten Tag Reize auf, leiten sie ans Gehirn weiter, wo die Impulse dann gefiltert und eingeordnet werden. Zu selten achten wir dabei auf eine Ruhepause für unsere so wichtigen Sinnesorgane - unsere Augen erfassen wie selbstverständlich unsere Umwelt, unsere Mitmenschen, unsere tägliche Arbeit und dürfen häufig erst in der Nacht regenerieren.