Entspannung · 14. Mai 2018

Es ist schon etwas her seit meinem letzten Artikel. Und gerade betrachte ich unsere 3 Wochen alten Babies vor mir - wie sie selig und sicher schlafen und dabei wachsen, all die neuen Erfahrungen verarbeiten und sich vorbereiten auf ihre nächste Wachzeit und das, was sie dann an neuen Herausforderungen erwartet. Dabei fällt mir ein: Was brauchen wir denn eigentlich für einen guten Schlaf? Was bedeutet überhaupt "guter Schlaf"? Wie viele Stunden machen einen guten Schlaf aus? Und wann hast...