Achtsamkeit · 04. Juli 2018

Nichts einfacher als das. Oder? So klingt es doch easy. Ich erkenne, dass mir etwas fehlt und erfülle mir mein Bedürfnis. Und schon geht's mir wieder besser. Hm und was ist, wenn ich spüre: irgendetwas stimmt nicht, ich hab aber leider keine Ahnung, was genau mit mir los ist! Geschweige denn, wie ich die Situation und mein ungutes Gefühl verändern könnte. Vielleicht geht es dir so, dass du dich schnell gestresst fühlst? Dass du ziemlich schnell an die Decke gehst, wütend bist auf dich?...

Gefühle · 22. Juni 2018

Ich glaube an mich Ich glaube an mich Ich glaube an mich... Ist das so? Oder glaube ich nur an mich und meine Fähigkeiten, wenn andere es auch tun? Glauben andere vielleicht stärker an mich als ich selbst? Woher kommt mein Irrglaube? Meine Zweifel mir selbst gegenüber? Wer hat mir das eingebrockt? Andere? Ich selbst? 'Glaube' ist ein starkes Wort und ja - völlig zu Recht. Mit ihm lassen sich Berge versetzen. Glaube kann unerschütterlich sein. Glaube geht Hand in Hand mit Vertrauen, mit...